VYHODNOCUJÍCÍ TEST VAŠEHO PROGRAMU
Gratulujeme k absolvování 28denního programu VÝZVA PRO IMUNITU. Učinili jste zásadní krok k posílení Vaší imunity. Získali jste cenné informace a věříme, že se Vám podařilo nové poznatky využít a snad i změnit některé návyky k lepšímu. Test Vám pomůže vyhodnotit, kolik změn a kroků pro posílení své imunity jste již zvládli, případně plánujete zvládnout v brzké době.
Souhrn Test
0 of 10 Otázky completed
Dotazy:
Informace o vás:
You have already completed the test before. Hence you can not start it again.
Test is loading…
You must sign in or sign up to start the test.
Nejprve je třeba provést následující kroky:
Výsledky
Výsledky
Váš čas uplynul
Bylo dosaženo 0 z 0 bodů, (0)
Získali jste 0 z 0 bodů, (0)
0 Essay(s) Pending (Possible Point(s): 0)
Kategorie:
- Nezařazeno 0%
-
-
Gratulujeme k absolvování programu. Jak se zdá, měnit své návyky pro Vás není vůbec snadné. Nebojte se však začít. Doporučujeme měnit návyky postupně. Vyberte si ty, které jsou pro Vás nejjednodušší a každý úspěch oslavte. 🙂 I menší změny totiž mohou zásadně pomoci na cestě ke zdraví. A věřte, že každá další změna půjde snáz.
Přejeme mnoho úspěšných kroků, hodně zdraví a nezapomeňte, že tento program máte i nadále k dispozici a můžete se k němu kdykoliv vrátit. Využijte ho pro své zdraví.
-
Gratulujeme. Některé změny už se Vám podařilo zavést či vyzkoušet. Jen tak dále. Změnit celoživotní návyky, ať už ve stravě, pitném režimu nebo pohybu, není jednoduché, ale Vy to zvládnete. Vyberte si ty, které jsou pro Vás nejjednodušší a každý úspěch oslavte. 🙂 I menší změny totiž mohou zásadně pomoci na naší cestě ke zdraví. A věřte, že každá další změna půjde snáz.
Přejeme mnoho úspěšných kroků, hodně zdraví a nezapomeňte, že tento program máte i nadále k dispozici a můžete se k němu kdykoliv vrátit. Využijte ho pro své zdraví.
-
Gratulujeme. Získali jste velmi cenné informace a znalosti a snažíte se je využít naplno. Na Vašem zdraví Vám záleží, nebojíte se změn a zavádíte kroky k posílení Vaší imunity. Jen tak dále. Teď je důležité vydržet, plánovat si krok za krokem a nové návyky tak “dostat pod kůži”. Jsme moc rádi, že jste šli do této VÝZVY PRO IMUNITU s námi. Neváhejte se se svými úspěchy podělit s přáteli a rodinou. Možná tím pomůžete ke zlepšení zdraví i jim. Nezapomeňte, že tento kurz a informace v něm máte i nadále k dispozici.
Ze srdce blahopřejeme a přejeme mnoho krásných dní plných zdraví a energie. 🙂
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- Current
- Recenze
- Zodpovězeno
- Správně
- Chybně
-
Otázka 1 of 10
1. Otázka
Chronické nemoci, chřipka, nachlazení:
Zdravá strava, dostatek minerálů, vitamíny B, C a D pro obranyschopnost, zdravé byliny pomáhající detoxikaci těla…, tyto a další kroky posilují imunitu, která tak odolá nejen běžnému nachlazení, ale dokáže předejít či zlepšit stav chronických nemocí. Ohodnoťte, jaké změny jste během programu provedli (nebo plánujete brzy provést) pro posílení imunity v tomto směru.Způsob hodnocení: 1 – žádné zlepšení / 10 – velké zlepšení
SprávněChybněNápověda
žádné zlepšení { [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] } velké zlepšení -
-
Otázka 2 of 10
2. Otázka
Zažívací potíže:
Zažívací potíže, ať už jimi trpíme často či výjimečně, umí potrápit. Přitom změna stravovacích návyků, více zeleniny a potravin obsahujících vlákninu, nebo například pravidelný byť krátký půst mohou mnoha potížím předem zabránit. Ohodnoťte, jak hodně jste díky programu zapracovali (případně plánujete zapracovat) na změnách, které pomohou Vašemu zažívacímu ústrojí.Způsob hodnocení: 1 – žádné zlepšení / 10 – velké zlepšení
SprávněChybněNápověda
žádné zlepšení { [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] } velké zlepšení -
-
Otázka 3 of 10
3. Otázka
Kvalitní spánek:
Spánek nám dodává sílu. Pro jeho posílení pomůže hořčík před spaním, wellness nebo meditace, ale také bylinné čaje a změna stravovacích návyků ve večerních hodinách. Ohodnoťte, jak hodně jste zapracovali (případně plánujete zapracovat) na zkvalitnění Vašeho spánku.SprávněChybněNápověda
žádné zlepšení { [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] } velké zlepšení -
-
Otázka 4 of 10
4. Otázka
Stravovací návyky:
Velkou část kurzu jsme se věnovali úpravě stravovacích návyků, potřebě doplnit jídelníček o zeleninu a ovoce, které obsahují konkrétní vitamíny, minerály a stopové prvky. Ohodnoťte, jak hodně jste obohatili svůj jídelníček o důležité potraviny a upravili (případně již plánujete upravit) své stravovací návyky.SprávněChybně -
-
Otázka 5 of 10
5. Otázka
Superpotraviny pro silnou imunitu:
Napište, kolik superpotravin jste již zařadili (případně plánujete zařadit) do svého jídelníčku, abyste tak pravidelně a dlouhodobě posilovali svou imunitu.SprávněChybně -
-
Otázka 6 of 10
6. Otázka
Pitný režim:
“V přírodě teče voda, ne džus”. Čistá voda, bylinné čaje místo sodovek, a hlavně dostatečný, avšak ne přehnaný příjem tekutin za den. Ohodnoťte, do jaké míry se Vám daří dodržovat správný pitný režim.SprávněChybně -
-
Otázka 7 of 10
7. Otázka
Stres:
Relaxace, meditace, bylinné čaje, pravidelný lehký pohyb a jiné techniky pro odstranění stresu. Ohodnoťte, do jaké míry jste zavedli změny (případně plánujete zavést) na odbourávání stresu.SprávněChybně -
-
Otázka 8 of 10
8. Otázka
Zásady zdravého pohybu:
Lehký, pravidelný pohyb pomáhá nejen tělu, ale i duši. Ohodnoťte, do jaké míry se Vám daří dodržovat zásady zdravého pohybu.SprávněChybně -
-
Otázka 9 of 10
9. Otázka
Denní režim:
Ohodnoťte, do jaké míry se Vám daří si nastavit a dodržovat svůj vlastní denní režim pro silnou imunitu.SprávněChybně -
-
Otázka 10 of 10
10. Otázka
Vaše silná imunita:
Ohodnoťte, jak hodně si z programu a dlouholetých zkušeností MUDr. Davida Freje odnášíte a kolik změn postupně zavádíte nebo chcete zavést ve svém životě pro dlouhodobé posílení imunity.SprávněChybně -